Terkait saya tidak punya hasil karya / karya cipta. Saya hanya bisa memberikan sedikit wawasan tentang latihan tujuan hidup yang diambil dari buku The Success Principles.
Latihan Tujuan Hidup
1. Tulis dua pembawaan khas Anda, seperti misalnya semangat dan kreativitas.
2. Tulis satu atau dua cara Anda sukai dalam mengungkapkan pembawaan khas itu ketika berinteraksi dengan orang lain, seperti misalnya mendukung dan mengilhami.
3. Umpamakan sekarang dunia dalam keadaan sempurna. Seperti apa dunia ini? Bagaimana cara orang saling berinterkasi?Bagaimana rasanya?Tulisan Jawaban Anda sebagai pernyataan, dalam present tense, menggambarkan kondisi paling ideal, dunia sempurna seperti yang anda lihat dan rasakan. Ingat, dunia yang sempurna adalah tempat tinggal yang menyenangkan.
Contoh :
Semua orang bebas mengungkapkan bakat unik masing-masing.
Semua orang bekerja dengan selaras.
Semua orang mengungkapkan cinta kasih.
4. Gabungkan ketiga pokok di atas dalam satu pernyataan,
Contoh:
Tujuanku adalah menggunakan kreativitas dan semangatku untuk mendukung dan mengilhami orang lain untuk secara bebas mengungkapkan bakat mereka dengan cara yang selaras dan penuh kasih.
Rabu, 29 Desember 2010
Minggu, 12 Desember 2010
Mark Zuckerberg Janji Sumbangkan 50 Persen Hartanya
sumber : http://tekno.kompas.com/read/2010/12/10/15292925/Mark.Zuckerberg.Janji.Sumbangkan.50.Persen.Hartanya-12
NEW YORK, KOMPAS.com — Masih banyak pengusaha sukses di dunia yang berjiwa sosial tinggi. Buktinya ada program The Giving Pledge yang menjaring para jutawan di AS untuk berkomitmen menyumbang setengah hartanya untuk kegiatan sosial atau filantropi. Makin kaya, makin besar pula sumbangannya.
Program ini digagas oleh triliuner Warren Buffett dan Bill Gates, pendiri Microsoft. Yang terbaru, ada 17 orang triliuner Amerika Serikat (AS) yang menyatakan bersedia menyumbangkan minimal separuh kekayaannya untuk kegiatan filantropi.
Di antara para orang kaya baik hati itu, ada nama pendiri Facebook Mark Zuckerberg dan Dustin Moskovitz. Selain itu, pendiri AOL Steve Case, investor Yahoo, Carl Icahn, dan mantan pialang Wall Street, Michael Milken. Total jenderal, hingga saat ini sudah ada 57 orang triliuner yang turut bergabung di program The Giving Pledge.
"Banyak orang menunggu hingga ujung kariernya untuk memberi. Tapi, mengapa harus menunggu jika banyak hal yang harus segera kita lakukan sekarang," ujar Zuckerberg saat memutuskan bergabung dalam komunitas ini.
Lewat program ini, Bill Gates dan Buffet mengajak para orang superkaya untuk menyumbangkan paling tidak setengah kekayaan yang mereka untuk kegiatan filantropi. The Giving Pledge tidak menerima uang dan tidak memberikan saran cara menyumbangkan dana mereka. Namun, mereka meminta para triliuner itu membuat komitmen moral dan memublikasikan kesanggupan mereka dalam sebuah surat.
Pada tahun 2009, menurut laporan Giving USA yang dibuat sebuah pusat kegiatan filantropi di Indiana University, para triliuner AS telah menyumbangkan dana lebih dari 227 miliar dollar AS. Angka ini hanya turun 0,4 persen dibanding tahun 2009. Buffett sendiri, pada 2006, telah menyatakan akan menyumbangkan 99 persen kekayaannya melalui Bill & Melinda Gates Foundation. Sementara itu, Bill dan Melinda Gates sendiri sejauh ini telah menyumbangkan lebih dari 28 miliar dollar AS. Daftar lengkap para triliuner dermawan itu bisa disimak di www.thegivingpledge.org. (Kontan/Cipta Wahyana)
analisis : para superkaya seperti Mark Zuckerberg ini yang lain tidak lain adalah pendiri facebook akan menyumbangkan 50 persen hartanya untuk kegiatan sosial atau filantropi. Setelah mendapatkan kekayaan tersebut, para orang superkaya ini akan mengembalikna kekayaan mereka pada masyarakat. Seperti orang superkaya zaman dulu yaitu Andrew Carnegie mendirikan perpustakaan-perpustakaan, Henry Ford melalui yayasan Ford-nya, Rockefeller melalui Yayasan Rockefeller-nya.
NEW YORK, KOMPAS.com — Masih banyak pengusaha sukses di dunia yang berjiwa sosial tinggi. Buktinya ada program The Giving Pledge yang menjaring para jutawan di AS untuk berkomitmen menyumbang setengah hartanya untuk kegiatan sosial atau filantropi. Makin kaya, makin besar pula sumbangannya.
Program ini digagas oleh triliuner Warren Buffett dan Bill Gates, pendiri Microsoft. Yang terbaru, ada 17 orang triliuner Amerika Serikat (AS) yang menyatakan bersedia menyumbangkan minimal separuh kekayaannya untuk kegiatan filantropi.
Di antara para orang kaya baik hati itu, ada nama pendiri Facebook Mark Zuckerberg dan Dustin Moskovitz. Selain itu, pendiri AOL Steve Case, investor Yahoo, Carl Icahn, dan mantan pialang Wall Street, Michael Milken. Total jenderal, hingga saat ini sudah ada 57 orang triliuner yang turut bergabung di program The Giving Pledge.
"Banyak orang menunggu hingga ujung kariernya untuk memberi. Tapi, mengapa harus menunggu jika banyak hal yang harus segera kita lakukan sekarang," ujar Zuckerberg saat memutuskan bergabung dalam komunitas ini.
Lewat program ini, Bill Gates dan Buffet mengajak para orang superkaya untuk menyumbangkan paling tidak setengah kekayaan yang mereka untuk kegiatan filantropi. The Giving Pledge tidak menerima uang dan tidak memberikan saran cara menyumbangkan dana mereka. Namun, mereka meminta para triliuner itu membuat komitmen moral dan memublikasikan kesanggupan mereka dalam sebuah surat.
Pada tahun 2009, menurut laporan Giving USA yang dibuat sebuah pusat kegiatan filantropi di Indiana University, para triliuner AS telah menyumbangkan dana lebih dari 227 miliar dollar AS. Angka ini hanya turun 0,4 persen dibanding tahun 2009. Buffett sendiri, pada 2006, telah menyatakan akan menyumbangkan 99 persen kekayaannya melalui Bill & Melinda Gates Foundation. Sementara itu, Bill dan Melinda Gates sendiri sejauh ini telah menyumbangkan lebih dari 28 miliar dollar AS. Daftar lengkap para triliuner dermawan itu bisa disimak di www.thegivingpledge.org. (Kontan/Cipta Wahyana)
analisis : para superkaya seperti Mark Zuckerberg ini yang lain tidak lain adalah pendiri facebook akan menyumbangkan 50 persen hartanya untuk kegiatan sosial atau filantropi. Setelah mendapatkan kekayaan tersebut, para orang superkaya ini akan mengembalikna kekayaan mereka pada masyarakat. Seperti orang superkaya zaman dulu yaitu Andrew Carnegie mendirikan perpustakaan-perpustakaan, Henry Ford melalui yayasan Ford-nya, Rockefeller melalui Yayasan Rockefeller-nya.
Senin, 06 Desember 2010
WN Indonesia Pembeli Terbanyak Produk Properti Singapura
sumber : http://properti.kompas.com/index.php/read/2010/12/07/08313512/WN.Indonesia.Pembeli.Terbanyak.Produk.Properti.Singapura-5
JAKARTA, KOMPAS.com - Selain sebagai surga belanja dan plesiran, Singapura pun menjadi tujuan investasi orang-orang berduit asal Indonesia. Tengok saja data Far East Organization pengembang properti terbesar asal Singapura ini. Jumlah konsumen Indonesia yang membeli produk properti mereka lebih besar ketimbang negara lainnya seperti China dan India.
Shaw Lay See Director Property Sales Far East Organization mengatakan, warga non-Singapura yang banyak membeli properti milik mereka adalah berkewarganegaraan Indonesia dan Malaysia. Detilnya, sekitar 27 persen pemilik properti di Singapura itu adalah Warga Negara Indonesia. Dan 27 persen lainnya berkewarganegaraan Malaysia dan sisanya dari negara-negara lainnya.
Warga non-Singapura yang banyak membeli properti milik Far East Organization adalah orang Indonesia dan Malaysia
Memang belum jelas total jumlah warga negara Indonesia yang membeli properti di perusahaan tersebut. Namun sebagai gambaran, Swanny Renata Hendrata Deputy General Manager Indonesia Representative Office Far East Organization mengatakan, untuk di kantor Jakarta saja penjualan tahun 2010 sudah mencapai 80 juta dollar Singapura. "Tahun ini sudah hampir tutup buku," ujarnya.
Far East yakin tahun depan, warga negara Indonesia masih tetap banyak yang berminat untuk membeli properti di negeri Merlion tersebut. Selain untuk investasi, banyak juga properti tersebut digunakan sebagai tempat tinggal lantaran saat ini tak sedikit anggota keluarga asal Indonesia yang menempuh pendidikan di Singapura.
analisis : Dilihat dari banyak nya warga negara RI yang membeli properti di Singapura, selain untuk investasi juga sebagai tempat tinggal untuk anggota keluarga yang belajar ke Singapura. Seperti berkuliah, sekolah, dll. Mungkin yang menjadi faktor warga negara RI membeli properti di Singapura, karena tempatnya yang indah dengan gedung-gedungnya yang tinggi dan juga lingkungan yang bersih.
JAKARTA, KOMPAS.com - Selain sebagai surga belanja dan plesiran, Singapura pun menjadi tujuan investasi orang-orang berduit asal Indonesia. Tengok saja data Far East Organization pengembang properti terbesar asal Singapura ini. Jumlah konsumen Indonesia yang membeli produk properti mereka lebih besar ketimbang negara lainnya seperti China dan India.
Shaw Lay See Director Property Sales Far East Organization mengatakan, warga non-Singapura yang banyak membeli properti milik mereka adalah berkewarganegaraan Indonesia dan Malaysia. Detilnya, sekitar 27 persen pemilik properti di Singapura itu adalah Warga Negara Indonesia. Dan 27 persen lainnya berkewarganegaraan Malaysia dan sisanya dari negara-negara lainnya.
Warga non-Singapura yang banyak membeli properti milik Far East Organization adalah orang Indonesia dan Malaysia
Memang belum jelas total jumlah warga negara Indonesia yang membeli properti di perusahaan tersebut. Namun sebagai gambaran, Swanny Renata Hendrata Deputy General Manager Indonesia Representative Office Far East Organization mengatakan, untuk di kantor Jakarta saja penjualan tahun 2010 sudah mencapai 80 juta dollar Singapura. "Tahun ini sudah hampir tutup buku," ujarnya.
Far East yakin tahun depan, warga negara Indonesia masih tetap banyak yang berminat untuk membeli properti di negeri Merlion tersebut. Selain untuk investasi, banyak juga properti tersebut digunakan sebagai tempat tinggal lantaran saat ini tak sedikit anggota keluarga asal Indonesia yang menempuh pendidikan di Singapura.
analisis : Dilihat dari banyak nya warga negara RI yang membeli properti di Singapura, selain untuk investasi juga sebagai tempat tinggal untuk anggota keluarga yang belajar ke Singapura. Seperti berkuliah, sekolah, dll. Mungkin yang menjadi faktor warga negara RI membeli properti di Singapura, karena tempatnya yang indah dengan gedung-gedungnya yang tinggi dan juga lingkungan yang bersih.
Sabtu, 04 Desember 2010
UN Tetap Diselenggarakan Tahun 2011
sumber : http://edukasi.kompas.com/read/2010/12/04/1859525/UN.Tetap.Diselenggarakan.Tahun.2011-5
PALEMBANG, KOMPAS.com - Ujian Nasional (UN) pada tahun 2011 masih tetap diselenggarakan. UN dipertahankan karena dapat mengetahui nilai para siswa sesungguhnya.
Hal itu diungkapkan Menteri Pendidikan Nasional (Mendiknas) Mohammad Nuh usai memberikan orasi ilmiah dalam rangka wisuda mahasiswa ke-III Universitas Indo Global Mandiri di Palembang, Sumatera Selatan, Sabtu (4/12/2010).
Menurut Nuh, UN bisa dipakai untuk melihat berapa nilai sesungguhnya dari para siswa yang berasal dari sekolah dengan akreditasi berbeda-beda. Sebab sekolah cenderung memberikan nilai yang sama kepada para siswanya, meskipun akreditasi sekolahnya tidak sama.
Mendiknas menuturkan, modifikasi UN akan dibahas bersama antara Kementerian Pendidikan Nasional dan Komisi X DPR dalam rapat kerja tanggal 13 Desember 2010.
analisis : UN harus tetap disellenggarakan. Dengan adanya UN akan memberikan kenangan pada murid-murid yang akan mengikuti UN seperti bangun pagi-pagi untuk belajar, dag-dig-dug pada saat UN, stress pada saat UN dan masih banyak lagi.
PALEMBANG, KOMPAS.com - Ujian Nasional (UN) pada tahun 2011 masih tetap diselenggarakan. UN dipertahankan karena dapat mengetahui nilai para siswa sesungguhnya.
Hal itu diungkapkan Menteri Pendidikan Nasional (Mendiknas) Mohammad Nuh usai memberikan orasi ilmiah dalam rangka wisuda mahasiswa ke-III Universitas Indo Global Mandiri di Palembang, Sumatera Selatan, Sabtu (4/12/2010).
Menurut Nuh, UN bisa dipakai untuk melihat berapa nilai sesungguhnya dari para siswa yang berasal dari sekolah dengan akreditasi berbeda-beda. Sebab sekolah cenderung memberikan nilai yang sama kepada para siswanya, meskipun akreditasi sekolahnya tidak sama.
Mendiknas menuturkan, modifikasi UN akan dibahas bersama antara Kementerian Pendidikan Nasional dan Komisi X DPR dalam rapat kerja tanggal 13 Desember 2010.
analisis : UN harus tetap disellenggarakan. Dengan adanya UN akan memberikan kenangan pada murid-murid yang akan mengikuti UN seperti bangun pagi-pagi untuk belajar, dag-dig-dug pada saat UN, stress pada saat UN dan masih banyak lagi.
Rabu, 01 Desember 2010
Indonesia Ganyang Malaysia
sumber : http://bola.kompas.com/read/2010/12/01/21155070/Indonesia.Ganyang.Malaysia.51-8
JAKARTA, KOMPAS.com — Indonesia mengawali perjuangannya di arena Piala AFF dengan hasil yang memuaskan. Pada laga perdana penyisihan Grup A turnamen antarnegara di Asia Tenggara tersebut, Rabu (1/12/2010) di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, pasukan "Merah Putih" mengganyang Malaysia dengan kemenangan 5-1.
Kemenangan mencolok atas negeri "Upin-Ipin" tersebut membuat Indonesia memimpin klasemen sementara Grup A. Firman Utina dan kawan-kawan mengungguli Thailand dan Laos, yang membuntutinya, setelah kedua tim bermain imbang 2-2. Adapun Malaysia kini menghuni dasar klasemen alias menjadi juru kunci.
Selanjutnya, Indonesia akan bertemu Laos dalam laga kedua penyisihan grup. Sementara itu, Thailand menghadapi Malaysia. Duel tersebut akan berlangsung di Gelora Bung Karno pada Minggu (5/12/2010).
Kesuksesan Indonesia ini juga menjadi panggung aksi bagi dua pemain naturalisasi, Christian "El Loco" Gonzales dan Irfan Haarys Bachdim. Pasalnya, dua pemain tersebut masing-masing menyumbang satu gol untuk melengkapi pesta gol pasukan besutan Alfred Riedl.
Meskipun akhirnya bisa pesta gol, kubu Indonesia sempat berada dalam ketegangan dan kekhawatiran. Saat pertandingan memasuki menit ke-18, Malaysia mengoyak jala Markus Horison lewat tendangan keras Norshahrul Idlan bin Talaha dari dalam kotak penalti. Pemain ini memanfaatkan kelengahan lini belakang Indonesia dalam mengantisipasi umpan silang dari sayap kiri. Oleh sebab itu, Idlan tak terkawal dan dengan mudah mencetak gol.
Namun, keunggulan Malaysia tersebut hanya bertahan tiga menit. Serangan yang dibangun dari sayap kiri berbuah gol bunuh diri karena bola umpan silang ke mulut gawang justru membentur kaki pemain belakang Malaysia, dan menggetarkan jala gawang yang dikawal Mohd Sharbinee Allawes Bin Ramli.
Gol tersebut memantik semangat pasukan Indonesia sehingga serangan yang dilakukan kian gencar. Alhasil, pada menit ke-33, Gonzales dapat giliran mengambil bagian dalam pesta kemenangan atas negeri jiran tersebut. Striker dengan julukan "El Loco" ini membuktikan kapasitasnya sebagai peraih tiga kali top scorer liga Indonesia karena dengan ketenangannya, dia menceploskan bola ke sisi kanan gawang, tanpa bisa dijangkau kiper. Skor 2-1 bertahan sampai jeda.
Memasuki paruh kedua, Indonesia tak menurunkan tempo permainan. Memegang kendali permainan, pasukan "Garuda" terus mengancam pertahanan Malaysia, sampai tercipta gol ketiga pada menit ke-52, lewat tendangan Muhammad Ridwan, yang lebih dulu melakukan kerja sama satu-dua dengan Ahmad Bustomi.
Pada menit ke-75, Arif Suyono menambah keunggulan Indonesia menjadi 4-1. Masuk sebagai pemain pengganti (gantikan M Ridwan), Arif tak butuh waktu lama untuk menyumbang gol karena dia hanya perlu tiga menit berada di dalam lapangan pertandingan sebelum mengoyak jala Malaysia.
Memasuki injury time, giliran Bachdim yang melengkapi pesta gol Indonesia. Pemain Persema Malang yang tampil cukup dominan sepanjang pertandingan ini memaksimalkan umpan silang dari sayap kiri, lewat sambaran ke mulut gawang yang tidak terkawal lagi. Skor akhir 5-1.
Analisis :
Timnas Indonesia memang hebat, bisa membobol gawang Malaysia tidak tanggung-tanggung 5-1. Itu merupakan sebuah prestasi bagi Indonesia karena sebelumnya Timnas Indonesia belum pernah membobol gawang Malaysia 5-1. Dengan kemenangan ini akan memberikan fighting spirit lebih untuk berhadapan dengan lawan-lawan selanjutnya yang lebih tangguh.
JAKARTA, KOMPAS.com — Indonesia mengawali perjuangannya di arena Piala AFF dengan hasil yang memuaskan. Pada laga perdana penyisihan Grup A turnamen antarnegara di Asia Tenggara tersebut, Rabu (1/12/2010) di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, pasukan "Merah Putih" mengganyang Malaysia dengan kemenangan 5-1.
Kemenangan mencolok atas negeri "Upin-Ipin" tersebut membuat Indonesia memimpin klasemen sementara Grup A. Firman Utina dan kawan-kawan mengungguli Thailand dan Laos, yang membuntutinya, setelah kedua tim bermain imbang 2-2. Adapun Malaysia kini menghuni dasar klasemen alias menjadi juru kunci.
Selanjutnya, Indonesia akan bertemu Laos dalam laga kedua penyisihan grup. Sementara itu, Thailand menghadapi Malaysia. Duel tersebut akan berlangsung di Gelora Bung Karno pada Minggu (5/12/2010).
Kesuksesan Indonesia ini juga menjadi panggung aksi bagi dua pemain naturalisasi, Christian "El Loco" Gonzales dan Irfan Haarys Bachdim. Pasalnya, dua pemain tersebut masing-masing menyumbang satu gol untuk melengkapi pesta gol pasukan besutan Alfred Riedl.
Meskipun akhirnya bisa pesta gol, kubu Indonesia sempat berada dalam ketegangan dan kekhawatiran. Saat pertandingan memasuki menit ke-18, Malaysia mengoyak jala Markus Horison lewat tendangan keras Norshahrul Idlan bin Talaha dari dalam kotak penalti. Pemain ini memanfaatkan kelengahan lini belakang Indonesia dalam mengantisipasi umpan silang dari sayap kiri. Oleh sebab itu, Idlan tak terkawal dan dengan mudah mencetak gol.
Namun, keunggulan Malaysia tersebut hanya bertahan tiga menit. Serangan yang dibangun dari sayap kiri berbuah gol bunuh diri karena bola umpan silang ke mulut gawang justru membentur kaki pemain belakang Malaysia, dan menggetarkan jala gawang yang dikawal Mohd Sharbinee Allawes Bin Ramli.
Gol tersebut memantik semangat pasukan Indonesia sehingga serangan yang dilakukan kian gencar. Alhasil, pada menit ke-33, Gonzales dapat giliran mengambil bagian dalam pesta kemenangan atas negeri jiran tersebut. Striker dengan julukan "El Loco" ini membuktikan kapasitasnya sebagai peraih tiga kali top scorer liga Indonesia karena dengan ketenangannya, dia menceploskan bola ke sisi kanan gawang, tanpa bisa dijangkau kiper. Skor 2-1 bertahan sampai jeda.
Memasuki paruh kedua, Indonesia tak menurunkan tempo permainan. Memegang kendali permainan, pasukan "Garuda" terus mengancam pertahanan Malaysia, sampai tercipta gol ketiga pada menit ke-52, lewat tendangan Muhammad Ridwan, yang lebih dulu melakukan kerja sama satu-dua dengan Ahmad Bustomi.
Pada menit ke-75, Arif Suyono menambah keunggulan Indonesia menjadi 4-1. Masuk sebagai pemain pengganti (gantikan M Ridwan), Arif tak butuh waktu lama untuk menyumbang gol karena dia hanya perlu tiga menit berada di dalam lapangan pertandingan sebelum mengoyak jala Malaysia.
Memasuki injury time, giliran Bachdim yang melengkapi pesta gol Indonesia. Pemain Persema Malang yang tampil cukup dominan sepanjang pertandingan ini memaksimalkan umpan silang dari sayap kiri, lewat sambaran ke mulut gawang yang tidak terkawal lagi. Skor akhir 5-1.
Analisis :
Timnas Indonesia memang hebat, bisa membobol gawang Malaysia tidak tanggung-tanggung 5-1. Itu merupakan sebuah prestasi bagi Indonesia karena sebelumnya Timnas Indonesia belum pernah membobol gawang Malaysia 5-1. Dengan kemenangan ini akan memberikan fighting spirit lebih untuk berhadapan dengan lawan-lawan selanjutnya yang lebih tangguh.
Sabtu, 20 November 2010
Humor si Obat Mujarab
sumber : http://www.detikhealth.com/read/2010/11/20/134756/1498351/766/humor-si-obat-mujarab?l991101755
Jakarta, Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memerangi depresi dan pikiran negatif, salah satunya adalah melalui humor atau lelucon. Tapi ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang didapat dari humor.
Humor memang diketahui dapat menjadi obat yang mujarab untuk menghilangkan stres, depresi ataupun suasana hati yang buruk. Seperti dikutip dari Beliefnet.com, Sabtu (20/11/2010) ada beberapa manfaat humor bagi kesehatan seseorang, yaitu;
1. Humor bisa membuat rileks
Seperti latihan pada umumnya, humor yang membuat orang tertawa akan bekerja untuk melawan stres kronis sehingga membuat seseorang merasa rileks atau santai. Ketika orang mendapatkan humor, maka sistem saraf otonom akan menurun yang membuat jantung lebih santai.
2. Humor bisa mengurangi rasa sakit
Dr Elias Shay, kepala psikiatri dari Good Samaritan Hospital di Baltimore mengungkapkan dengan menonton komedi atau terlibat sesuatu yang berhubungan dengan lelucon bisa mengurangi rasa sakit yang dialami seseorang.
Diketahui pula seseorang yang mendapatkan rangsangan humor setelah operasi bisa mengurangi rasa sakit dan mengurangi potensi pemberian obat.
3. Humor bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Studi yang dipimpin oleh Lee Berk dan Stanley A Tan dari Loma Linda University di Loma Linda, Califormia tahun 2006 ditemukan dua hormon yaitu beta endorfin (mengurangi depresi) meningkat 27 persen dan human growth hormone/hGH (yang membantu kekebalan tubuh) meningkat 87 persen ketika menonton video lucu.
Hal ini menunjukkan bahwa humor atau lelucon menyenangkan bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus, sel-sel asing dan bahan kimia berbahaya.
4. Humor mengurangi stres
Peneliti dari Loma Linda University juga menemukan humor dan lelucon bisa membantu mengurangi tingkat 3 hormon yang berhubungan dengan stres yaitu kortisol (hormon stres), epinefrin (adrenalin) dan juga hormon dopac. Karenanya peneliti menyarankan cara positif seperti humor untuk mengurangi hormon stres yang merugikan.
5. Humor mengurangi rasa takut
Humor adalah alat kebahagiaan yang paling mendasar. Secara fisiologis humor dapat menutupi rasa takut yang dialami oleh seseorang pada saat yang sama. Jadi humor bisa mengubah persepktif seseorang mengenai memori yang menyakitkan di masa lalu dan menggantinya dengan kebahagiaan.
analisis : Humor itu sangat banyak manfaatnya, dengan tertawa saja kita sudah bisa mengurangi stress, rasa takut, rasa sakit, bisa membuat kita rileks, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kita harus membiasakan diri kita untuk tertawa, asal jangan sampai keseringan juga. Ketawa keseringan itu tandanya orang gila. Tertawa tidak memerlukan biaya, tenaga yang dikeluarkan juga sedikit. Jadi ayo mari tertawa, supaya kita-kita pada sehat.
Jakarta, Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memerangi depresi dan pikiran negatif, salah satunya adalah melalui humor atau lelucon. Tapi ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang didapat dari humor.
Humor memang diketahui dapat menjadi obat yang mujarab untuk menghilangkan stres, depresi ataupun suasana hati yang buruk. Seperti dikutip dari Beliefnet.com, Sabtu (20/11/2010) ada beberapa manfaat humor bagi kesehatan seseorang, yaitu;
1. Humor bisa membuat rileks
Seperti latihan pada umumnya, humor yang membuat orang tertawa akan bekerja untuk melawan stres kronis sehingga membuat seseorang merasa rileks atau santai. Ketika orang mendapatkan humor, maka sistem saraf otonom akan menurun yang membuat jantung lebih santai.
2. Humor bisa mengurangi rasa sakit
Dr Elias Shay, kepala psikiatri dari Good Samaritan Hospital di Baltimore mengungkapkan dengan menonton komedi atau terlibat sesuatu yang berhubungan dengan lelucon bisa mengurangi rasa sakit yang dialami seseorang.
Diketahui pula seseorang yang mendapatkan rangsangan humor setelah operasi bisa mengurangi rasa sakit dan mengurangi potensi pemberian obat.
3. Humor bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Studi yang dipimpin oleh Lee Berk dan Stanley A Tan dari Loma Linda University di Loma Linda, Califormia tahun 2006 ditemukan dua hormon yaitu beta endorfin (mengurangi depresi) meningkat 27 persen dan human growth hormone/hGH (yang membantu kekebalan tubuh) meningkat 87 persen ketika menonton video lucu.
Hal ini menunjukkan bahwa humor atau lelucon menyenangkan bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan virus, sel-sel asing dan bahan kimia berbahaya.
4. Humor mengurangi stres
Peneliti dari Loma Linda University juga menemukan humor dan lelucon bisa membantu mengurangi tingkat 3 hormon yang berhubungan dengan stres yaitu kortisol (hormon stres), epinefrin (adrenalin) dan juga hormon dopac. Karenanya peneliti menyarankan cara positif seperti humor untuk mengurangi hormon stres yang merugikan.
5. Humor mengurangi rasa takut
Humor adalah alat kebahagiaan yang paling mendasar. Secara fisiologis humor dapat menutupi rasa takut yang dialami oleh seseorang pada saat yang sama. Jadi humor bisa mengubah persepktif seseorang mengenai memori yang menyakitkan di masa lalu dan menggantinya dengan kebahagiaan.
analisis : Humor itu sangat banyak manfaatnya, dengan tertawa saja kita sudah bisa mengurangi stress, rasa takut, rasa sakit, bisa membuat kita rileks, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kita harus membiasakan diri kita untuk tertawa, asal jangan sampai keseringan juga. Ketawa keseringan itu tandanya orang gila. Tertawa tidak memerlukan biaya, tenaga yang dikeluarkan juga sedikit. Jadi ayo mari tertawa, supaya kita-kita pada sehat.
Sabtu, 13 November 2010
Mahfud MD: Gayus Harus Dimiskinkan!
sumber : http://nasional.kompas.com/read/2010/11/13/10241779/Mahfud.MD.Gayus.Harus.Dimiskinkan-8
JAKARTA, KOMPAS.com — Ketua Mahkamah Konstitusi Mahfud MD menegaskan, tindakan penyuapan oleh Gayus HP Tambunan terhadap aparat rumah tahanan sehingga bebas keluar masuk tahanan adalah pelanggaran yang serius. Menurutnya, Gayus lebih baik dihukum seberat-beratnya, kalau bisa seumur hidup.
"Itu serius. Artinya bisa dihukum seumur hidup. Kalau bisa lebih seumur hidup. Orang-orang seperti itu yang merusak Indonesia. Waktu diwawancarai, hanya ketawa-ketawa seperti tak berdosa. Padahal, jutaan orang dimiskinkan," ungkapnya dalam diskusi mingguan Polemik bertajuk "Jaksa Agung dalam Kandungan" di Warung Daun Cikini, Sabtu (13/11/2010).
Karena itu, selain dihukum seberat-beratnya, orang-orang seperti Gayus harus dihukum dengan cara dimiskinkan. Pasalnya, lanjut Mahfud, masyarakat Indonesia sangat dirugikan dengan sikap dan mental para pejabat publik seperti Gayus.
Sementara Ketua Komnas HAM Ifdhal Kasim mengatakan, tak masalah jika Gayus dihukum seberat-beratnya. Tindakan tegas untuk Gayus tidak melanggar HAM selama diatur dalam UU dan diproses sesuai aturan yang berlaku.
"Letakkan pada konteksnya. Orang yang melanggar HAM harus mendapat imbalan. Gayus itu, kan memiskinkan orang lain. Terhadap orang tersebut dijatuhkan tindakan pidana, justru menghukum dia yang telah melanggar HAM," tegasnya.
Analisis : Orang-orang seperti Gayus ini memang sudah seharusnya di hukum seberat-berat nya dan dimiskinkan. Kalau tidak dimiskinkan tentu saja orang-orang sepeti Gayus ini masih memiliki sejumlah uang hasil korupsi. Dengan uang hasil korupsi nya itu orang-orang seperti Gayus ini bisa melakukan apa saja. Mungkin juga menyuap polisi.
JAKARTA, KOMPAS.com — Ketua Mahkamah Konstitusi Mahfud MD menegaskan, tindakan penyuapan oleh Gayus HP Tambunan terhadap aparat rumah tahanan sehingga bebas keluar masuk tahanan adalah pelanggaran yang serius. Menurutnya, Gayus lebih baik dihukum seberat-beratnya, kalau bisa seumur hidup.
"Itu serius. Artinya bisa dihukum seumur hidup. Kalau bisa lebih seumur hidup. Orang-orang seperti itu yang merusak Indonesia. Waktu diwawancarai, hanya ketawa-ketawa seperti tak berdosa. Padahal, jutaan orang dimiskinkan," ungkapnya dalam diskusi mingguan Polemik bertajuk "Jaksa Agung dalam Kandungan" di Warung Daun Cikini, Sabtu (13/11/2010).
Karena itu, selain dihukum seberat-beratnya, orang-orang seperti Gayus harus dihukum dengan cara dimiskinkan. Pasalnya, lanjut Mahfud, masyarakat Indonesia sangat dirugikan dengan sikap dan mental para pejabat publik seperti Gayus.
Sementara Ketua Komnas HAM Ifdhal Kasim mengatakan, tak masalah jika Gayus dihukum seberat-beratnya. Tindakan tegas untuk Gayus tidak melanggar HAM selama diatur dalam UU dan diproses sesuai aturan yang berlaku.
"Letakkan pada konteksnya. Orang yang melanggar HAM harus mendapat imbalan. Gayus itu, kan memiskinkan orang lain. Terhadap orang tersebut dijatuhkan tindakan pidana, justru menghukum dia yang telah melanggar HAM," tegasnya.
Analisis : Orang-orang seperti Gayus ini memang sudah seharusnya di hukum seberat-berat nya dan dimiskinkan. Kalau tidak dimiskinkan tentu saja orang-orang sepeti Gayus ini masih memiliki sejumlah uang hasil korupsi. Dengan uang hasil korupsi nya itu orang-orang seperti Gayus ini bisa melakukan apa saja. Mungkin juga menyuap polisi.
Langganan:
Postingan (Atom)